Co-bhanntachd Elbow Gnìomhach Daonna

Meud beatha. A ’sealltainn na cumaidhean agus na tùsan ceart agus cuir a-steach biceps agus triceps. Tha biceps agus triceps air an dèanamh de stuth sùbailte, faodar leudachadh agus sùbailteachd a shealltainn a bharrachd air an dàimh antagonist den dà fhèithean sin. Air bonn.