Seata Slàinteachas Fiaclan
Cuir cuideam air cho cudromach sa tha slàinteachas fiaclaireachd math leis a ’mhodal cùram fiaclaire mòr seo agus bruis fhiaclan mòr. A ’sealltainn an leth àrd is ìosal de fhiaclaireachd inbheach. Tha leabhar-làimhe ionnsramaid a ’mìneachadh structar fhiaclan, lobhadh fiaclaireachd agus mar as urrainn dhut floss a dhèanamh gu ceart Modail A le teanga; Modail B gun teanga
Tha cùram slàinte fiaclaireachd a ’toirt iomradh air dìon fhiaclan, a’ toirt a-steach fiaclan a tha sgiobalta, geal agus saor bho ghalaran fiaclaireachd, leithid galar periodontal, gun fhàileadh sònraichte sa bheul, agus gnìomh cagnaidh àbhaisteach. Leasaich deagh chleachdadh airson a bhith a ’bruiseadh d’ fhiaclan a h-uile latha. Feumaidh tu d ’fhiaclan a bhruiseadh mus èirich thu sa mhadainn agus mus tuit thu nad chadal air an oidhche. Faodaidh seo cuir às do sprùilleach bìdh, salachar geal bog agus clàr fiaclaireachd air a ’bheul agus na fiaclan. Cùm an cuas beòil glan agus fallain, agus lughdaich coltas ghalaran fiaclaireachd. Mus dùisg thu sa mhadainn agus mus tèid iad dhan leabaidh air an oidhche, faodaidh fiaclan àrda is ìosal nam fiaclan bualadh le chèile. Bho dhusan gu leth-cheud uair san latha, faodar an àireamh de bhuaidhean agus cumhachd buaidh a mheudachadh bho latha gu latha, a dh ’fhaodadh na fiaclan a dhèanamh nas làidire.
